SCHUDNIJ I UTRZYMAJ WAGĘ POPRZEZ ĆWICZENIA ODCHUDZAJĄCE
Jeżeli chcesz zrzucić kilogramy, możesz skorzystać z prostego sposobu prowadzącego prosto do celu: zbuduj masę mięśniową. Mięśnie spalają tłuszcz i kształtują Twoje ciało. Dlatego w procesie utraty masy ciała bardzo ważne są ćwiczenia odchudzające.
Nawet wtedy, gdy nie trenujesz, lecz po treningu wypoczywasz na kanapie. Mięśnie działają jak piece – potrzebują energii przez 24 godziny na dobę.
Każdy dodatkowy kilogram mięśni oznacza, że spalasz 1,5 kg tłuszczu więcej niż poprzednio. Właśnie dlatego budowanie masy mięśniowej jest centralnym punktem skutecznej koncepcji Mrs.Sporty.